【比較】ホットヨガLAVAとカルドどっちがおすすめ？違いは？

ホットヨガスタジオでLAVA（ラバ）かCALDO（カルド）のどちらに行くか迷っている方はいませんか？

今回は、ホットヨガスタジオのLAVAとLAVAの違いを説明します。

この記事を読めば、LAVAとLAVAの違いとそれぞれのスタジオにおすすめな人がわかるので、自分にとってどっちが合うのかを知れます。

ホットヨガLAVAとカルドはどっちがおすすめ？

まず、LAVAとカルドのそれぞれにおすすめな人を紹介します。

LAVAがおすすめな人

LAVA（ラバ）は、業界最大級の店舗数と圧倒的な通いやすさが特徴のスタジオです。

LAVAは圧倒的な店舗数を持つので、

ことが、LAVAが通いやすいと言われる理由です。

特に、自宅と勤務先の2つの近くの店舗を利用できれば、平日は勤務先の近くで、休日は自宅近くで、とライフスタイルに合わせて通えるので、忙しい人でも通いやすいですよね。

インストラクターはほとんどが正社員で研修体制がしっかりとしているので、いい意味でレッスンは画一的で内容や質が統一されています。

したがって、インストラクターによってレッスンの質や内容がバラバラにならないので、いつでも一定の質が保たれたレッスンを受けられるのは安心な点です。

また、LAVAの会員の8割以上が初心者から始めているので、ポーズ・姿勢・呼吸方法などゼロから丁寧に指導してくれるのが好評です。

LAVAは初心者の登竜門的なスタジオなので、ホットヨガが初めての方にもおすすめなスタジオです。

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カルドがおすすめな人

CALDO（カルド）は、業界最安値の料金・予約不要で通いやすいのが特徴のスタジオです。

カルドの料金は、他のホットヨガスタジオに比べて安いので、できるだけ安く通いたい人に選ばれるスタジオです。

料金は安いですが、

など、他のスタジオにはない魅力的な設備もあるのでコスパがとても良いです。

また、カルドの他のスタジオとの最大の違いは、レッスンの予約・キャンセル手続きが不要なことです。

予約システムがないので、レッスンを受けたいと思い立ったときにすぐに参加できるのは、忙しい方に嬉しいシステムだと思います。

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【比較】LAVAとカルドの違い

LAVAとカルドの違いを詳しく説明します。

料金の違い

月額料金の違い

	LAVA	CALDO
月4回	6,800円 ～ 10,800円	8,360円 ～ 9,900円
デイタイム	6,800円 ～ 13,800円	8,360円 ～ 9,900円
フルタイム	7,800円 ～ 15,800円	10,560円 ～ 11,770円

LAVAもカルドも月4回プランや通い放題プランがありますが、カルドの方が価格が安い傾向にあります。

LAVAもカルドも店舗によって月額料金が違いますが、特に都心部など料金が高くなる店舗では、カルドの方が4,000円近く安いです。

設備がよくて都心部の店舗に通いたい方は、カルドの方がお得に通えます。

入会金・登録手数料の違い

	LAVA	CALDO
入会金	5,000円	11,000円
登録手数料	7,500円	5,500円
合計	12,500円	16,500円

入会する際に必要な入会金や登録手数料は、LAVAの方が合計金額が安いです。

しかし、いずれのスタジオでも、入会金と登録手数料が無料になるキャンペーンが実施中なので、こちらをチェックしてみてください。

レンタル料金の違い

	LAVA	CALDO
ヨガマット	無料	ヨガマット不要
タオル （フェイスタオル1枚＋バスタオル1枚）	月額1,200円	月額2,200円～
水素水飲み放題	月額1,200円	月額1,650円～

ホットヨガには、ヨガマットやタオルなどが必要です。

LAVAはヨガマットのレンタル料金が無料です。

ほとんどの方が自分で持参しますが、会社帰りなど荷物を少なくしたい方はレンタルすることが多いです。

一方、カルドのホットヨガスタジオの床は、柔らかいフロアクッションなのでヨガマットが不要です。

ヨガをする際には、バスタオルやヨガラグなどのタオルを敷いてレッスンを受けます。

また、LAVAもカルドも水素水の飲み放題のオプションがありますが、月額料金はLAVAの方が安いです。

LAVAは、レッスン以外の日もくみ放題なので、日常的に水素水を摂取したい方にはうれしいサービスです。

店舗数・通いやすさの違い

	LAVA	CALDO
店舗数	440以上	100以上
通える店舗	2店舗or全店舗の通い放題プラン	1店舗のみの通い放題プラン

LAVAは、業界内で圧倒的な店舗数を誇ることもあり、カルドに比べて全国的に広く展開しています。

自宅や勤務先の近くでLAVAの店舗を見かけたことのある方は多いのではないでしょうか。

また、LAVA唯一の特徴として、

• 2店舗又は全店舗に通い放題のプランがある

ので、ライフスタイルに合わせた通い方ができるのが大きな魅力です。

通いやすさで選ぶなら、LAVAが一択だと思います。

レッスンの違い

	LAVA	CALDO
プログラム数	36	40
レッスン人数	20～25人	60～80人
レッスンの質	内容・質が一定で画一的	インストラクターによって違う

LAVAとカルドで用意されているプログラム数にはあまり差はありません。

しかし、LAVAのレッスンの方が、強度・スタジオ温度などでレッスンのレベルが細かく設定されているので、初心者から上級者まで幅広く楽しめるシステムになっています。

特に、LAVAとカルドで大きく異なるのが、レッスンの受講人数です。

LAVAは少人数のレッスンですが、その分予約が埋まってしまうこともあります。一方で、カルドは予約が不要なのでいつでもレッスンを受けられるのは魅力です。

また、レッスン内容についても全く違います。

LAVAは、インストラクターや店舗ごとにばらつきがないので、いつどこで誰のレッスンを受けても同じ質で同じ内容のレッスンを受けられます。

一方、カルドはフリーランスのインストラクターが多いので、同じレッスン名であっても、インストラクターによって内容や質にばらつきがあります。

インストラクターごとに異なったレッスンを受けて変化が欲しい方や、お気に入りのインストラクターのレッスンを受けたい方などにはおすすめです。

インストラクターの違い

	LAVA	CALDO
インストラクター	正社員	フリーランス
スキル	独自の研修が充実	経験値やスキルにばらつき

LAVAとCALDOでは、インストラクターに違いがあります。

正社員が多いLAVAとフリーランスが多いカルドでは、それぞれメリット・デメリットがありますが、一定の高い質のレッスンを受けれるのがLAVA、インストラクターの個性があるレッスンを受けられるのがカルドです。

また、LAVAの方が接客がよく教育がしっかりされているイメージです。

必ず受付にインストラクターがいるので、レッスン時の悩みやヨガの疑問などを気軽に聞くことができます。

一方、カルドはインストラクターはレッスンのみを担当するので、インストラクターとあまりコミュニケーションを取ることはできません。

しかし、コミュニケーションは不要でレッスンをサラッと受けたい人には、カルドがおすすめです。

スタジオ環境の違い

	LAVA	CALDO
温度・湿度	35℃～38℃・60％	35℃～40℃・55％
温め方	暖房設備・ヒーター	遠赤外線床暖房
店舗の雰囲気	清潔・シンプル	ホテルライク

LAVAとカルドはどちらもホットヨガスタジオですが、スタジオの温め方に違いがあります。

LAVAはヒーターのような暖房設備でスタジオを温めますが、カルドは遠赤外線床暖房でスタジオを温めます。

遠赤外線は、

ので、心地よい温かい環境の中で強い発汗作用を期待できます。

ヒーターのような暖房器具でスタジオを温めると、どうしても乾燥が気になる方もいるようですが、遠赤外線でスタジオを温めると空気が乾燥しないので、やわらかいぽかぽかとした温かさを実感できます。

カルドの方がLAVAよりも暑さを実感する方が多いようなので、暑さが苦手な方はLAVAの方がいいかもしれません。

また、店舗の雰囲気は、どちらも清潔・衛生的で居心地がいいのは同じなのですが、カルドの方が女性がわくわくするようなホテルライク・音楽がおしゃれな雰囲気があります。

カルドのスタジオに行くと、女子力が上がったようなわくわくした気分になれると好評です。

LAVAのメリット・デメリット

LAVAのメリット

LAVAのメリットは、なんと言っても、店舗数が多くて、2店舗に通える通いやすさです。

また、業界大手のホットヨガスタジオということもあり、インストラクターやレッスンの質が一定程度担保されているのも安心です。

LAVAのデメリット

LAVAのデメリットは、大手ならではの勧誘や物販はしつこい点です。

通い始める前の入会の勧誘や、通い始めてからの物販のセールスの強さに困惑する口コミも見られます。

入会の勧誘やしつこい物販を断る方法は、参考記事 【LAVA】入会時の勧誘や物販をストレスなく断る方法の記事で詳しく紹介しています。

また、レッスン後のシャワーが混雑するため、シャワー待ちやロッカー室が混雑するという声も聞かれます。

どうしても早くシャワーを浴びて帰りたい人は、レッスンをドアの近くで受けるなど工夫が必要です。

LAVAの口コミなどについては、参考記事【徹底検証】LAVAはやばい？口コミを徹底検証の記事で詳しく紹介しています。

カルドのメリット・デメリット

カルドのメリット

カルドのメリットは、業界最安値で予約が不要なところです。

忙しい会社員の方や、なるべく安く始めたい方にぴったりのスタジオなので、安くストレスフリーに続けやすいと思います。

また、遠赤外線床暖房・ジム・岩盤浴など設備が充実しているので、安く充実した設備を使えるコスパの良さも魅力です。

カルドのデメリット

カルドは、レッスンの人数が多いので、個別指導のようなきめ細かい指導やアットホームな雰囲気は期待できません。

また、インストラクターによってレッスンの質にばらつきがあるので、満足できないレッスンに当たってしまう可能性もあります。

LAVAに比べると店舗数が少ないので、自宅や勤務先の近くにスタジオが無い場合もあります。

【まとめ】体験レッスンで自分に合う方を選ぼう

LAVAもカルドもどちらもホットヨガスタジオですが、特徴が全く異なります。

LAVAは業界最大級のスタジオなので、

という特徴があります。

一方、カルドは業界最安値であるスタジオなので、

という特徴です。

実際の様子はレッスンを受けてみないとわからないと思うので、ぜひ体験レッスンで実感してみるのがおすすめです。

公式サイト LAVAの公式サイトで店舗を探す

キャンペーン カルドの公式サイトで店舗を探す

他のホットヨガスタジオが気になる方は、参考記事【徹底比較】ホットヨガスタジオおすすめ5選！の記事で詳しく説明しているので参考にしてください。