LAVAのホットヨガのレッスンを受けている方のほとんどが、エッセンシャルバームを使っていますよね。
しかし、
- 消耗品ですぐなくなるのに高い…
- 安く買う方法が知りたい
- 自分で作れないの？
と感じている方も多いと思います。
エッセンシャルバームは、保湿作用・発汗作用・肌滑りが良くなるなどのメリットがあり、LAVAに通う方のほとんどが使用していると思いますが、毎回のレッスンで使用しているとすぐになくなるので、コスパが悪いのも事実ですよね。
今回は、LAVAのエッセンシャルバームをできるだけ安く使いたい方に向けて、
- 安く購入する方法
- 同じような効果を得られる代用品
- 自分で作る方法
を紹介したいと思います。
エッセンシャルバームとは
LAVAのエッセンシャルバームとは、ボディマッサージ用バームです。
- 65gで3,150円（約48円/g）
毎回のレッスンで使うには高く感じますが、成分や効果の満足度は高いので価格相応の印象です。
エッセンシャルバームの効果と成分
エッセンシャルバームには、美容や保湿にうれしい成分が入っているので、保湿力・発汗作用といったメリットがあるのが特徴です。
- 塗るだけで肌が潤うので保湿性が高い
- 肌の新陳代謝の促進・美容効果がある
- 発汗作用があるのでレッスンの効果を高められる
また、無香料なので香りに敏感・苦手な方でも気にせず使うことができます。
エッセンシャルバームの成分は次のとおりです。
ワセリン、ミネラルオイル、ミツロウ、セタノール、ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、スクワラン、トコフェロール、オランダセンニチ花エキス、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、オリーブ油、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、セスキオレイン酸ソルビタン
主な成分の効果について簡単に説明します。
保湿力・マッサージ効果
- ワセリン
- 軟膏に使用される保湿力のある王道の成分
- 肌滑りがよくなるのでマッサージ効果あり
- ミツロウ
- リップクリームやハンドクリームに試用される王道の成分
- 保湿効果によって乾燥による肌荒れや炎症を和らげる
- スクワラン
- 汗と混ざってできる皮脂膜による保湿効果が高い
発汗作用
- トコフェロール
- 血行促進効果があり発汗作用が期待できる
美容効果・肌の新陳代謝・再生
- ホホバオイル
- 万能な美容オイルとして有名でスキンケア商品にも使われる
- 保湿力と肌を柔らかくする作用で美肌効果がある
- アルガニアスピノサ核油
- いわゆるアルガンオイルのこと
- 肌の酸化を防いでハリや潤いなどの美肌効果がある
エッセンシャルバームの使い方
エッセンシャルバームは、ヨガのレッスンでも普段の日常生活でもいつでも使うことができます。
LAVAのレッスンでは、肌に塗ると滑りがよくなってマッサージがしやすいので、特にリンパリフレッシュヨガなどマッサージやデトックス中心のレッスンで使うことが多いです。
それ以外のレッスンでも、保湿力・美肌効果を高めたいときは使用できます。
私は、日常生活でも肌荒れ・乾燥・ひび割れなどが気になるときには塗っていました。保湿力が万能なので、肌が軟化して痛みや炎症が和らぐ効果を感じます。
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エッセンシャルバームを安く購入する方法
LAVAのエッセンシャルバームを安く購入する方法は2つです。
Amazon・楽天市場で購入する
エッセンシャルバームは、Amazonや楽天市場を利用するとLAVAのオンラインストアから購入するよりも安く購入できます。
- LAVAのサイト…3,150円
- Amazonや楽天市場…1,900円～2,500円
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キャンペーンやポイントを利用する
LAVAのキャンペーン・ポイント・クーポンを利用して購入すると定価よりも安く購入できます。
LAVAでは定期的にキャンペーンやポイントプレゼントを実施しているので是非利用してみてください。
エッセンシャルバームの代用品
LAVAのエッセンシャルバームは消耗品としては高いので代用品を探している方も多いと思います。
ここではおすすめの代用品を紹介します。
ヴァセリン
ユニリーバのヴァセリンは、エッセンシャルバームと同じようなテクスチャーなのでおすすめです。
- ワセリン、酢酸トコフェロール、BHT
ワセリンとトコフェロールが含まれているので、保湿作用や血行促進作用があります。
ホットヨガのレッスンには必要な次の効果が期待できるのでおすすめです。
- 保湿作用
- 肌滑りがよくマッサージしやすい
- 発汗作用
代用品を選ぶ際の注意点
代用品を選ぶ際には、次の2点に注意しましょう。
- 無香料のもの
- 伸びがいいもの
LAVAでは、無香料のバームを使用するよう定めています。
LAVAのレッスンは屋内で深い呼吸をしながら行われるので、香りがあるものだと部屋に香りが充満したり、香りが苦手な方の迷惑になってしまうので注意しましょう。
また、バームはマッサージをしやすくするために塗ることが多いので、伸びと肌滑りがいいものを選ぶと使いやすいです。
エッセンシャルバームの作り方
エッセンシャルバームの成分を見ると、ワセリン・美容オイル系・ミツロウの3種類の成分が配合されているので、これらを混ぜて固めればオリジナルバームを作ることができます。
ヴァセリンだとオイルの種類が足りないので、自分が好きなオイルをブレンドしてオリジナルバームをお得に作れるのも魅力です。
- ワセリン
- 好きなオイル
- ミツロウ（蜜蝋）
これらはAmazonや楽天市場で簡単にお得に購入することができます。
ワセリンは黄色と白色の2種類がありますが、白色の方が純度が高いのでおすすめです。
- ワセリン4オイル2ミツロウ1の割合でビンやボールに入れる
- ビンやボールを湯煎にかけて溶かして混ぜる
- 容器に移して冷ます
作り方は、全てを混ぜて湯煎して溶かして固めるだけなのでとても簡単です。
ミツロウはなかなか溶けなくて驚くかもしれませんが、少しずつ溶けていくので焦らず湯煎して混ぜるのがポイントです。
LAVAのエッセンシャルバームと同じ分量65gを作っても約300円くらいなので、約10分の1の値段で作れるのはとても嬉しいですね。
