運動・ジム

ホットヨガを始める方は、まずはスタジオを選ぶ必要がありますね。 しかし、 スタジオがたくさんあってどこがいいかわからない どういう基準で決めればいいの？ おすすめのスタジオを教えてほしい という悩みを抱えている方が多いと思います。 今回は、...

ホットヨガLAVAに入会するか検討している方で、 キャンペーンを使ってお得に通い始めたいけど、色々あって難しい... 結局どれが自分に合っているのかわからない... プランに落とし穴や不利な条件がないか怖い... と悩んでいる方が多いと思い...

ホットヨガを始めようと思っている方がよく感じている不安を6つ紹介しています。その不安に対して、15年間通って感じたホットヨガの体験を踏まえて、実際のところを回答しました。ホットヨガを始めたいけれど、漠然とした不安を抱えている方は必見です。

ホットヨガにはふつうのホットヨガと溶岩ヨガの2種類があります。溶岩ヨガは天然の溶岩で体を温めるのに対し、ホットヨガは空調設備などで人工的に体を温めます。この違いから生じるメリットやデメリットを理解すれば、自分に合うホットヨガはどっちなのかがわかります。

LAVA（ラバ）の体験レッスンを受ける前に、体験の流れや持ち物などを確認しておきたいですよね。また、流れや持ち物と合わせて、体験する際の注意点も合わせて知っておくと安心して受けられます。この記事を読めば、安心して体験レッスンを受けられるので、当日も楽しくヨガを体験できます。

ホットヨガのLAVAが気になるけど、料金プランがわかりにくくてどれが自分に合うかわからない...。そのような方向けに、LAVAの料金プランをわかりやすく説明しました。プランの違いとキャンペーンをすっきりと理解して、自分に合っているプランを見つけましょう。

ジムやランニングなどの運動は続かないのに、ホットヨガは続くのだろうか…と心配になりますよね。私もそうでした。3日坊主の私がホットヨガだけは15年間細々と続いています。続けられている理由を5つ書きましたので、続けられるか不安な方は是非読んでみてください。

ダイエット目的でホットヨガを始める方は多いですよね。 しかし、 ホットヨガを始めたけどダイエット効果が出ない... ホットヨガは本当に痩せるの？ というように、ダイエット効果がなかなか出なくて疑問や悩みを抱えている方も多いと思います。 ホッ...

ホットヨガLAVA（ラバ）の口コミを15年通い続ける経験者が検証します。LAVAはやばいと聞きますが、何がやばいのかを口コミとともに検証します。ホットヨガLAVAに通おうか迷っている方は必見です。

ヨガにはホットヨガと常温ヨガの2種類があります。ヨガをこれから始めようと考えている方向けに、違いとメリットをわかりやすく解説します。ヨガを始めようと思っているけど、どちらにしようか迷っている...と悩んでいる方向けの記事です。