ストレス 【適応障害で休職】上司への休職の伝え方は電話？メール？これで怖くない！
適応障害と診断されて休職したいと考えている人にとっては、 職場の上司に休職したいと言いだせない どうやって伝えればいいのかわからない ということが、最も多い悩みの1つだと思います。 適応障害は、ほとんどの場合が職場環境のストレスが原因なので...
適応障害
ストレス 
ストレス 適応障害での休み方は？休職の手続きと流れを知れば安心！
適応障害を発症して休職を考えている方は、 どうやって休職するの？ 休職の申請の流れってどんな感じなの？ と、休職するための手続きがわからなくて困っている方がいると思います。 私も適応障害で休職をしましたが、そのときは休職という制度自体を知ら...
ストレス 【体験談】休職したら終わり？復職・転職のための休職中の過ごし方
休職を考えている方で、 休職したら終わりなのでは... 休職したら社会復帰できないのでは... と不安や焦りを感じている方は多いのではないでしょうか。 私も適応障害で休職して、もう自分は終わったんじゃないか…と不安になりました。 しかし、休...
ストレス 適応障害で退職するには？退職の手続きの流れを知れば安心！
適応障害を発症した方で、 退職したいけど流れがわからない ので、退職ができるか不安になっている方はいませんか。 退職しようかなと悩んでいても、退職までの手続きが具体的にイメージできないと、なかなか踏み切れないですよね。 今回は、適応障害で退...
ストレス 適応障害で休職中に旅行はバレる？休職中の海外旅行はあり？
適応障害で休職している方で、 適応障害で休職したけど旅行に行っていいの？ 休職中に旅行に行ったらバレる？ という疑問がある方が多いのではないでしょうか。 適応障害で休職すると、働いていた時期に比べて自由な時間ができます。 体調が少し上向いて...
ストレス 適応障害で退職は逃げじゃない！今すぐできる休職・退職などの対処法
仕事や職場環境が辛くて精神疾患（適応障害・うつ病）になってしまい、 適応障害やうつ病で仕事を退職するのは逃げなのかな... 職場に逃げって思われたくないからもう少し頑張らないと... と感じている方はいませんか？ 適応障害で仕事を辞めること...
ストレス 【適応障害】休職してたのは転職後にバレる？転職時に伝えた方がいい？
適応障害で休職した後に転職する場合、 適応障害で休職したのが転職先にバレるのか？ 転職活動で休職したことを伝えた方がいいのか？ のような悩みや疑問がありますよね。 今回は、適応障害で休職した方の転職事情について説明したいと思います。 この記...
運動・ジム 【休職中】ホットヨガはメンタルに効果あり！月4回で自律神経は整う？
仕事や日頃のストレスで心が疲れていませんか？ 最近心が疲れていてメンタルを回復できる方法が知りたい 気持ちをリフレッシュしてストレスを解消したいと思う方は多いのではないでしょうか。 今回は、心が疲れていてストレスを感じている方向けに、ホット...
ストレス 【体験談】適応障害で休職した心身症状とは？仕事のストレスで激痩せした
仕事のストレスが限界に達して、体の不調を感じていませんか？ 最近仕事のストレスがやばくて痩せてきた気がする.. 仕事をしているとストレスが多少なりともかかりますが、体や心に不調を感じるようなストレスは危険です。 私も、仕事のストレスで激痩せ...
ストレス 適応障害│休職期間延長の伝え方は電話が必要？メールの例文を紹介！
適応障害で休職中の方で、なかなか体調が治らないので、休職を延長したいと思っている方もいると思います。 今回は、休職を延長したいけど、 職場への休職の伝え方がわからない 連絡方法は電話じゃないとだめなの？ メールの例文が知りたい という不安や...